やって来ました！ダルマボディ師！
相変わらずダイナミックなキャラクターでクラスを沸かせてくれます。







自分の体を使って、丁寧に生徒の質問に答えてくれはるところも変わっていなくて、やはりグルジ良いなー、と。





後半はね、暑くなって脱いじゃうよねー。
毎度のことです。


最後はシャンティパタマントラのムードラのおさらいをして、午前のアディヨガWSは終わりました。



いつでもどこでも疑問に答えてくれる先生。
お昼ごはんの帰り道。





そして、夜はアーユルヴェーダ。
やはり3時間越え。2時間予定なのに。

脳機能アップの為の食事。
良いオイル、悪いオイル。
正しいオイルの調理の仕方など。
記憶力向上の栄養素の摂り方とか。



アーユルヴェーダは一万年前位からあって、ブッダが生まれる前後にいろんな哲学が入ってきて、政治や宗教によって内容が弄られ、本来のアーユルヴェーダとは違うものが現代には溢れているらしい。
肉を食べない菜食なども本来のアーユルヴェーダではないんだよー、と話しておりました。
本来のアーユルヴェーダは「ありのまま」がキーワード。そう考えると自ずといろいろ見えてきます。

初日からやはり濃いのね。


今からでも間に合います！
是非、一緒にダルマボディ師の脱ぎっぷり！じゃなかった、教えっぷり、堪能しませんか。

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